Activité Physique Adaptée (APA) : modalités pratiques et apports dans les pathologies rhumatologiques

---

Résumé

Introduction
L’Activité Physique Adaptée (APA) est reconnue comme une approche thérapeutique non médicamenteuse essentielle dans la prise en charge des pathologies chroniques notamment. L’objectif de cette étude était d’analyser les modalités et les apports de l’APA au cours des pathologies rhumatologiques
Matériels et méthodes
Il s’agissait d’une revue narrative portant sur la synthèse des données de la littérature et de nos pratiques professionnelles. La recherche des données concernait les publications indexées dans les bases de données PubMed, Scopus et Web of Science, allant du 1e janvier 2019 au 31 décembre 2025. Les études incluses portaient sur l’impact de l’APA au cours des pathologies rhumatologiques. Les types d’activités, les microcycles, et les résultats cliniques ont été comparés.
Résultats
Trente-deux (32) études internationales (essais contrôlés randomisés, cohortes et études observationnelles) regroupant environ 4 500 patients adultes atteints de pathologies rhumatologiques. Les modalités d’APA étaient : exercices aérobiques modérés, renforcement musculaire, yoga, tai-chi, balnéothérapie active et programmes individualisés supervisés. L’APA réduisait la douleur (diminution moyenne de 20–30 % sur l’échelle EVA), améliorait la mobilité articulaire et la force musculaire, diminuait la fatigue et améliorait la qualité de vie (scores SF-36 et HAQ améliorés de 15–25 %). Les modalités douces (yoga, tai-chi) favorisaient l’adhésion et réduisent l’anxiété. Les programmes supervisés obtiennent de meilleurs résultats que l’autogestion seule.
Conclusion
L’APA constitue un traitement à part entière dans les pathologies chroniques et rhumatologiques. Son intégration devrait être systématique dans le parcours de soins des patients en rhumatologie et sur prescription médicale individualisée.

Mots-clés

activités physiques, adaptées, apports, modalités, pathologies rhumatologiques